職場の隣の席の（本人曰くもう無理だけど）自称大学生の人は、どうやら腹筋を毎日７００回やってるというではありませんか。見た目は確かに若く、オナカちゃんも出てないワケでありますが、７００回という数に皆声を揃えて馬鹿ジャマイカ？と言うワケでございます。
そんな影響もあり、最近は有酸素運動以外にもあまり負荷がかからない腕立てふせをやり始めたワケですが、会社でＫさんと二の腕を細くする！という運動の仕方を色々と話していた時に、二の腕が太い人は、引く力ばかり使っていて
押す力を使っていないのが原因らしい。上腕三頭筋を鍛えないとダメだ。
上腕三頭筋を意識して運動すると効果的なんだ！！！とちょと気合を入れて話しをしていたワケですが、その後お互いに、何かこう疑問な顔をしながら上腕三頭筋を意識すること自体が出来ない人はどうすればいいのか？と、ワケわかめな方向に話しが変わったことは秘密であります。はい、運動運動(`・ω・´)
筋トレ
腹筋700回とは、、、これまた、スゴい体力ですね。汗だくであります。
